Ekipa, od sutra kreće nova popdnevna reformer grupa, koja će svoje polaznike “ravnati” ponedjeljkom, srijedom i petkom u 19.30h.
Podsjećamo, pilates reformeri su vjerojattno najkompletniji i najsigurniji trening snage, fleksibilnosti i dobrog držanja. Uspješno vreće skladne linije tijela te umanjuje bolove uzrokovane sjedilačkim načinom života.
Rezervirajte svoj termin i vidimo se!
ČIM STUDENTI riješe jesenske rokove, a roditelji djecu vrate u školske klupe, mnogi se zakunu kako će kvalitetno iskoristiti novi jesenski raspored dodajući dnevne porcije vježbanja u svoju rutinu. Nažalost, rijetki se vlastitog obećanja i pridržavaju, a kako vi ne bi bili jedni od “tih”, ovdje vam donosimo pet jednostavnih savjeta kako biste jesen lakše učinili naj “fit” godišnjim dobom…
(klikni sliku za ostatak teksta)
powered by Index.hr
…a više o tome na ovome linku:
Kliknite i uštedite!
Dragi svi,
Intenzivna aktivnost “kondicijski trening” ugnijezdila se u našoj dvorani ponedjeljkom i srijedom u 21.30h, te petkom u 20.30h. Svi željni kvalitetnog iscrpljivanja – dobrodošli su! Podsjetimo, kondicijski trening je koncept vježbanja koji u sebi sadrži razna pretrčavanja, vježbe s težinom vlastitog tijela, vježbe s rekvizitima, vježbe s pomoći ili otporom partnera i slično. Drastično smanjuje potkožno masno tkivo a muskulaturi daje optimalan tonus. Treninzi su dinamični i zabavni, stoga ne čekajte i pridružite nam se!
Vidimo se!