KONDICIJSKI TRENING

Intenzivan program prilagođen zahtjevima članova koji se ne boje proći “sito i rešeto” kako bi svoju formu doveli na zavidnu razinu. Sastoji se od različitih oblika grupnog vježbanja i vježbanja u parovima s minimumom rekvizita, a s maksimumom korištenja vlastitog tijela kao “sredstva za trening”.

Ovaj program, kako mu i samo ime govori, utječe na poboljšanje općeg stanja i spremnosti tijela. Polaznici će u vrlo kratkom roku osjetiti povećanje snage, izdržljivosti, fleksibilnosti i koordinacije, a promjene će uključivati i drastično smanjenje potkožnog masnog tkiva, optimiziranje količine mišićne mase te odličan osjećaj koji sve to prati.

Samo za najupornije!